Causerie

Réinventons notre rapport au temps

La causerie "Réinventons notre rapport au temps" a pour objectif de travailler la gestion du temps pour atteindre plus de sérénité.
​Cette formation "Réinventons notre rapport au temps" vous propose de vous organiser en conscience pour vous épanouir professionnellement et personnellement. Les athlètes l'ont compris depuis longtemps. ​La performance des athlètes de haut de niveau repose en grande partie sur leur capacité à gérer efficacement leur énergie. Ils savent alterner des phases de préparation, de pic de performance et de récupération. Comme un athlète, vous avez des pics de performance au travail et des moments de récupération. A vous d’en faire autant pour équilibrer votre énergie, vos résultats et l'équilibre vie privée et professionnelle !

  • Comment avoir des résultats et assurer une qualité de vie ?
  • Comment gérer mon énergie quand la surcharge de travail est trop importante ?
  • Comment mobiliser mon énergie pour atteindre mes objectifs ?
  • Comment organiser mes priorités dans ma vie ?
  • ​Comment équilibrer ma vie privée et professionnelle ? 
  • Comment tendre vers une gestion du temps organisée ? ​
  • Comment aménager des temps de repos ? ​
LES OBJECTIFS DE LA FORMATION 
  • Maîtriser votre agenda, vos rendez-vous, vos e-mails, ...
  • Créer un horaire structuré et efficace et mettre des priorités
  • Minimiser la perte de temps
  • Trouver plus d'équilibre dans votre vie personnelle, familiale et professionnel
  • Utiliser votre énergie à bon escient
  • Comprendre et agir sur la procrastination
  • Mettre en place des délégations efficaces
 LES COMPÉTENCES À ACQUÉRIR 
  • Maîtriser le cadran de la performance
  • Découvrir son profil de gestion du temps
  • Découvrir et agir avec le cycle de l'efficacité
  • Comprendre et utiliser des méthodes de gestion des priorités
  • Clarifier ses objectifs et les contrats
  • Agir par rapport à la procrastination
  • Comprendre la structuration du temps
  • Comprendre et agir sur l'influence des drivers sur la gestion du temps
  • Utiliser le concept des 4 faces pour trouver l'équilibre vie privée et professionnel​
  • Identifier les 3 types d'énergie et la préserver

Organiser une causerie

Contactez nous à letempsdescauseries@gmail.com

Formateurs possibles

Anne-Françoise Lefevre
Daniel Guimond

Causerie / E-Causerie

  • Causerie 1 : Introduction du cadran de la performance​
  • Causerie 2 : Travailler son efficacité
  • Causerie 3 : Travailler son efficience
  • Causerie 4 : Equilibre des différentes dimensions de la vie
  • Causerie 5 : Energie de vie et de sérénité